„(…) Schwierige Situationen können uns lähmen. Yoga aber gibt uns wundervolle Werkzeuge an die Hand, die uns helfen, den Stürmen des Lebens mit mehr Gelassenheit und Positivität entgegenzutreten.“ (Happy Way. Magazin für Glück, Gesundheit & Genuss, Nr. 03|2014)
Bei Yoga Klang Harmonie erhalten Sie individuell abgestimmtes Chakren-Yoga (Chakren = sieben Energiezentren des menschlichen Körpers). Ich biete Ihnen verschiedenste Yoga-Programme, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, beispielsweise „Nervenstärkung“, Entspannungs-Yoga, Hormon-Yoga und vieles mehr.
Warum ist Yoga so wichtig?
- Yoga fördert die Koordination und die Beweglichkeit
- Yoga wirkt positiv auf das Gleichgewicht, die Sauerstoffversorgung und Muskelfunktionen
- Blutdruck und Blutzuckerspiegel werden durch Yoga besser reguliert
- Yoga hilft bei Stressabbau, gegen Depressionen und hebt die Lebensqualität
- Mithilfe von Yoga erhält man ein besseres Körpergefühl
- durch Yoga wird die Muskelausbildung verbessert und dadurch Fettverbrennung gefördert
- die Meditation entspannt den Geist
- bewusste Atemtechniken fördern die Gesundheit
- Mudras und Mantren aktivieren Energiebahnen
Yogaprogramme – Speziell für die Frau
Durch meine Yogaprogramme, helfe ich ihnen bei/m
- Loslassen und Gewicht verlieren
- Energie und Ausstrahlung gewinnen
- Lymphe öffnen und Hormone stimulieren
- Nerven stärken
- Leichtigkeit und Lebensfreude gewinnen
- Spezielle figurformende Programme
- belebende und energetisierende Yogaprogramme
- Faszienyoga
- Chakra-Yoga
Yogaprogramme – Speziell für den Mann
Durch meine Yogaprogramme, helfe ich ihnen bei
- Antistress
- Kraft und Energie gewinnen
- Ausdauer und Regeneration erlangen
- Yoga zum Entgiften des Körpers
- Faszienyoga
- Indisches Heilyoga
- Chakra-Yoga
Weitere Informationen erhalten Sie von Montag bis Freitag von 8:00 bis 18:00 Uhr unter +43 660 600 28 10.